小雨が降る中、地元山岳専門店が主催するトレイルラン講習会に参加した。

昨年も６月から９月まで月１回開催する講習会に参加していたが、今年もまた心肺機能強化のため参加した。

コースは雨引観音ー雨引山ー御嶽山往復コース（茨城県内）。

距離は短いが結構きつかった。