kappaのランニング

今後の予定

自己ベスト

そろり試走

病み上がり、のどの痛みが無くなり、平熱になったのでゆっくりJOGする。

筋肉は喜んでいるが、呼吸器系はまだ早いと言っているようで、胸がゼイゼイとや苦しくなった。

でも、元気になれそうで嬉しい。

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