Home
マイページ
ブログ
トレーニングコース
レース
サポート
おすすめ
kappaのランニング
2011-05-30
休養日
2011-05-31
12kmJOG
2011-06-01
臨時休養日
2011-06-02
そろり試走
2011-06-03
12kmJOG+WS
2011-06-04
30kmロング走
2011-06-05
180分LSD
2011-06-06
休養日
2011-06-07
12kmJOG+WS
2011-06-08
10kmペース走
2011-06-09
休養日
2011-06-10
調整RUN
2011-06-11
移動日
2011-06-12
暑さにペース上がらず
2011-06-13
休養日
2011-06-14
12kmJOG+WS
2011-06-15
10kmペース走
2011-06-16
休養日
2011-06-17
臨時休養日
2011-06-18
6kmJOG+WS
2011-06-19
スピード不足、いやこれが実力。
2011-06-20
休養日
2011-06-21
12kmJOG+WS
2011-06-22
ペース走
2011-06-23
休養日
2011-06-24
12kmJOG+WS
2011-06-25
ペース走
2011-06-26
トレイル練習会参加
2011-06-27
つくばマラソン申込完了
2011-06-28
15kmJOG
2011-06-29
12kmペース走
2011-06-30
休養日
2011-07-01
12kmjog+WS
2011-07-02
ロング走
2011-07-03
180分LSD
kappa
性別
年齢
66歳
身長
168.0cm
60歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼(茨城県)周辺を走っています。
70歳で3時間半目標、継続は力なり。
2011年6月13日(月)
休養日
本日完全休養する。