設定ペース５分３０秒/ｋｍ

雨の中のＲＵＮ

走りはじめは小降りだったが、すぐに本降りに、

３０ｋの予定を２５ｋに変更して終了する。

寒さは無いが、全身ずぶ濡れでシューズ内はグショグショ、でも呼吸が楽で気持ちよく走れた。