１０ｋｍペース走
設定ペース５分/ｋｍ
１０時スタート。
晴天で気温が上がり、暑いくらい。
南風が少し強いが気持ちよく走れた。
週末ハーフマラソンがあるので、最終調整した。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 66歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 66歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
設定ペース５分/ｋｍ
１０時スタート。
晴天で気温が上がり、暑いくらい。
南風が少し強いが気持ちよく走れた。
週末ハーフマラソンがあるので、最終調整した。