5：30起床。ブログ読者数はそんなに多くはないだろうが、他人に見られてる感が自分の「二度寝欲求」を消してくれているような気がしている。

いろいろあって心労がたまり気味なので、今日もゆっくり流して走った。疲れ気味で気持ちの余裕が無いときは、文章を書く時の他人へのサービス精神が無くなってしまう。。。気持ちのバロメータとして、ブログはわかりやすいことに気づいた。

不摂生してるわけじゃないのに、体重が上がり気味なのが気になる。体脂肪率はそんなにかわっていないから、まっ、いっか。。。