東名RC部長 さんのランブロ

東名RC部長

性別
年齢38歳
身長176.0cm

 2008年12月より、中年メタボ脱出の為にジョギングを開始。最大約80kgあったのが、現在ベスト体重66Kg(BMI22)まで減量達成!
 しかしダイエットよりも、ジョギングそのものの楽しさにのめり込み、職場でもランニングサークルを立ち上げ、名古屋シティマラソン、四日市シティロードレース等に仲間達でエントリーし、Enjoyしている。

今後の予定

自己ベスト

【インフルエンザ】と格闘中

先週末に長女(4つ)A型インフルエンザに感染、40℃の高熱でダウン。昨日月曜、長男(1つ)が同じくダウン。一緒に住む家族は、多分全員キャリア、只今体内でウィルスと格闘中に違いない。

というワケで、先週末から人の多いところへ行く時は、他人にうつさないようにマスクを着用したり、うがい・手洗いを常に心掛けている。

トイレの後に石鹸で手を洗うのはもちろんだが、蛇口を一緒に洗わないと意味がないらしい。

皆様も、小さな事からコツコツと…。お気を付け下さいませ。

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