今日は会社の最終出勤日。張り切って出たのはいいけれど、なぜだか遅めのペースなのに心拍数が高めで体が重く、今日は調子が良くない。

高い心拍数を抑えるようにゆっくり走り続けるが、一向に下がらず．．．。（と思って走っていたが、後でデータを見ると、いつもと大して変わらない）。体が重いような気がしたけど、思い込みかな…。

今日で仕事納めなのは嬉しいが、今晩飲み会があり、明日はゴルフのコンペ。全然練習していないから、かなり不安。。。

あっ。あと、今日は「東名ＲＣメルマガ」を送ろ～っと…。