5:30起床(２度寝１回５分のみ！偉いっ!俺っ!!）

今日は月・火と約40Ｋｍ走った疲れが残っていたのと、正月休み明けお仕事未だ２日目で土曜日まで仕事がある週なので、出来るだけ疲れないよう、乳酸を溜めない心拍数140前後で、ゆっくりゆっくり走った。

日曜日の春日井(10ｋｍ)に向けて体をほぐせて、いい最終調整が出来た。

かな。。。

そういえば、去年の秋ごろから、近鉄川原町駅付近の連続立体交差化工事の為、踏切に常駐していた警備員のおじさんと仲良く（というか挨拶したり、踏切待ちでちょっと会話するだけでしたが・・・）させてもらっていたのですが、いなくなっていた…。

「年内いっぱいは警備し続ける」と言っていたことを思い出す。

ジョギングを体調不良で休んでいた時は心配してくれたり、いつもお父さんのような優しい顔で（なぜだか）走る僕に向かって敬礼してくれたあのおじさん。

どこのどなたかはわかりませんが。。。

お元気で。。。