東名RC部長 さんのランブロ

東名RC部長

性別
年齢38歳
身長176.0cm

 2008年12月より、中年メタボ脱出の為にジョギングを開始。最大約80kgあったのが、現在ベスト体重66Kg(BMI22)まで減量達成!
 しかしダイエットよりも、ジョギングそのものの楽しさにのめり込み、職場でもランニングサークルを立ち上げ、名古屋シティマラソン、四日市シティロードレース等に仲間達でエントリーし、Enjoyしている。

今後の予定

自己ベスト

走り納め

今日は大みそか。元旦の予報が雪で走れなさげなので、元々今日走るつもりはなかったが、前倒しで走った。

昨日とほぼ同じコースを、少しペースを上げて5分30秒/km、心拍150bpmで行ってみた。

昨日走りにくいコースだった川越富洲原駅西の住宅地の方へは行かず、朝明川を旧東海道まで上って旧道沿いに帰ってきた。昨日よりも意外に1kmも少なかった。

走り終わったらちょうど雪が降ってくるほど寒い上に、富田三省堂→別名にかけて凄い向かい風。にもかかわらず信号・踏切以外は走りきることが出来、2月末の犬山ハーフに完走する為のペースが把握できてよかった。

いい走り納めになった。来年はもっといい年になりますよ~に。。。

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