RPで10km。なるべく土の上を走りたくて、夕闇迫る河川敷へ繰り出す。走り始めは風はあまり気にならなかったが、陽が落ちた4～5キロ辺りから北風が強くなりだし、向かい風になる復路は、ムキならずに落ちないようにキープするのが精一杯～(^^ゞ 向かい風のいい練習になったけど、本番ではあまり役に立ってほしくないなぁ

その後、家までジョグで4キロ。アスファルトで風がないと、ラクに進むこと～（笑）

別大のナンバーカード引換券が届いた。気持ちが引き締まる～！調子は相変わらずだが、気持ちだけはアゲアゲでいこう～(^.^)