明日やろうは馬鹿やろう

今後の予定

自己ベスト

たまらん 15km

午前中は体調良くなかったので、夕方から。

最初の5キロはジョグで様子見。その後は昨日の練習会のポイントを思い出しながらキロ5でペース走。うんうん。身体がラクに前に進む気がするよ~(^.^)クールダウン2キロ。

このくらいの気温になると途端に走りやすくなる。やっとキロ5ペースで走ることに身体や脚が慣れてきたような気がする。

ようやくロードを走れる気になってきた。どうにかしないとこの体重~(笑)

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