たまらん 15km
午前中は体調良くなかったので、夕方から。
最初の5キロはジョグで様子見。その後は昨日の練習会のポイントを思い出しながらキロ5でペース走。うんうん。身体がラクに前に進む気がするよ~(^.^)クールダウン2キロ。
このくらいの気温になると途端に走りやすくなる。やっとキロ5ペースで走ることに身体や脚が慣れてきたような気がする。
ようやくロードを走れる気になってきた。どうにかしないとこの体重~(笑)
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 163.0cm |
2013年10月何となく走り始めてから、いつの間にか生活の一部になりました。ロードとトレイル、両方を楽しんでいます。最近は「旅するように走りたい」のでウルトラ系が楽しいですが、フルももうちょい高みを追いかけたいです(^.^)
普段は多摩川、鶴見川、中原街道、山は丹沢で走っています。(2018/5/15)
午前中は体調良くなかったので、夕方から。
最初の5キロはジョグで様子見。その後は昨日の練習会のポイントを思い出しながらキロ5でペース走。うんうん。身体がラクに前に進む気がするよ~(^.^)クールダウン2キロ。
このくらいの気温になると途端に走りやすくなる。やっとキロ5ペースで走ることに身体や脚が慣れてきたような気がする。
ようやくロードを走れる気になってきた。どうにかしないとこの体重~(笑)