今日は朝JOG｡ 体がだるく感じることもありましたが､起床時の踵の痛みやこわばりは無く一安心｡ 来週あたりには復調しそうな予感がします｡ 今日の内容もアップダウンの多いコースですが､ProcessTCXのグラフはそれなりに安定していて調子はやはり上向きです｡ しかし､気温の割に寒く感じるようになってきました｡ 走り出して体が暖まってくれば問題ないのですが､そろそろ秋冬用のウェアでも探しに行ってみようかなと思います｡