今日は仕事帰りJOG｡ 最近気になる右側の腰の痛みと付随する太腿の張りも走ってる分にはそこまで気にならず､体調は不調というより中の下くらいの感覚でした｡ ペースも仕事後にしては上出来かと思います｡ ラスト1kmは速そうなランナーさんに離されないよう必死に付いていって見ました｡ こっちは結構必死でしたが､涼しい顔･･･というより背中か(笑) 淡々と走るランナーさんを見て何か言葉に言い表せませんが､勉強になった気がします｡