職場に忘れ物を取りに行ったついでに中央緑地へ｡ 踵をいたわる為にトリムコースで走るのは結果的に良かったのかもしれません｡ 踵に痛さは無いですが､こわばったような感じがするので､着地時にあまりガツガツと踵をぶつけないようにすることをテーマに走ってみました｡ 昨日重かった体は走り方を思い出したようで､なかなかテンポ良く走る事が出来たと思います｡