今朝起きたら、一昨日、昨日の疲労からか筋肉痛が続いていたので、短めの疲労抜きジョグにした。

短いのでビルドアップ気味に走ったが、記録をみたら概ね1㎞あたり20秒のビルドアップに規則正しくなっていてびっくり。

身体がペース感覚を覚え始めてくれたのならいいのだが、多分たまたまでしょう(笑)。