昨日ロング走をやったので、今日のメニューはＬＳＤにした。昨日のダメージが残るかと思っていたが、両腿の疲労感が多少ある程度で、特に痛いところはなく一安心。

コースは北沢川緑道を池尻で折り返し、烏山川緑道で戻る緑道コースにしたが、ちょっと距離が足りない感じだったので、世田谷通りから馬事公苑に立ち寄って帰ってきた。