本日のコース：手賀沼西コース

シューズ：Repair Age2

現在位置：長崎県　平戸市

一昨日の千葉マリンのダメージは殆どなく（全力を出し切れなかったという証拠か･･･）、早く帰れたので帰宅後に西コースに向かった。

筋肉痛はなかったものの、走り始めてみると足底とアキレス腱に僅かな痛みが感じられたので、まずはゆっくりと温めることにした。

信号の関係で、いつもと逆回りになったので、最初に手賀大橋を超え、遊歩道に出たところで2キロ。この辺りから足の痛みもなくなり、徐々に身体が軽くなってきた。

それでも、余り無理をせず夜風を気持ち良く感じながら走って行った。

北柏で折り返してから更に調子が上がってきたので、徐々にビルドアップし、手賀大橋の信号までは目一杯上げてみた。

信号待ちのブレーク後は、気持ちのよい疲労感に包まれて、クールダウンジョグで帰還した。