本日のコース：手賀沼西コース

シューズ：Age2 265

現在位置：長崎県　大西山付近

14日の雪以降全く走れてないので、明日のことは余り意識せず様子をみながらペースを上げていった。

脚は休養いっぱいのせいか、痛むところもなく良かったのだが、心肺は1週間も走らずにいると、結構衰えてしまうのか、出だしは体幹とGARMINのギャップが大きかった。

途中、まだ凍っているところもあり、足を滑らせないように注意しながら歩いて渡ったりした。

10ラップ目は大きなフォームを意識して頑張ってみた。

明日の天候は晴れだが、気温はかなり低めになりそうだ。スタート前の整列がツライかな・・・