本日のコース：手賀沼にシコース

シューズ：CS5

現在位置：高知県　宿毛市

今週は台風の影響などもあり、とうとうウィークデイに走れず、中5日明けてのランニングとなってしまった。

おまけに、昨日は帰宅が遅く、朝早く起きられず、スタートが9：30とかなり暑くなってからになってしまったため、ロングはあきらめた。

スタート前にGarminを確認したら、バッテリー残量が11％となっていたので、エネループで充電しながら走り出した。

出だしは、膝に軽い痛みが出ていやな感じがしたが、徐々にそれも消えていった。

7キロ過ぎで、HRMが完全にずれ落ちてしまった。

10キロまではペースを上げていき、そこからはダウンジョグを兼ねて帰還した。