本日のコース：手賀沼１周

シューズ：Boston

現在位置：徳島県　日和佐

昨日の疲労度と鼻風邪が抜け切れていないことを考慮して、目標ペース6’45”/kmで手賀沼を1周することにした。

風があり日差しがない分涼しく感じるが、湿度が高く、追い風になると汗がどっと噴き出てくる。

風邪の影響か、スローペースの割に心拍が高い。ムリをしないで半周で切り上げようかと考えながら走っているうちに楽になってきた。

予定通り1周して帰ってきたが、普段のLSDより10bpm以上高かった。

帰宅後しばらくしたら、雨が強くなってきたので、いいタイミングでLSDができた。