本日のコース：手賀沼西コース

シューズ：Ｔｅｍｐｏ

現在位置：野島崎付近

今日もキロ5’15”でのペース走を行った。昨日のような強風ではなかったが、なかなか一定のペースで走るのは難しい。日差しもあり気温も高くなっていたので心拍数もそれなりに高い値になってしまった。

このあとは、水曜日あたりにキロ5分弱で刺激を入れ、土曜日は軽いジョグかウォーキングで疲労を抜きながら調整していく予定である。