本日のコース：市街地＆手賀大橋往復

シューズ：tempo

今日からビッグサイトで展示会が始まり、一日ブースに詰めていたため立ちっぱなしだった。（20日まで3日間・・・）

底の固い革靴で立ちっぱなし＆普段以上に歩いたので、踵や拇指球のあたりと腰が痛い。走り出してしばらくしても痛みがあるので、スピードは抑え気味にして少し距離を走ることにした。後半になり足の痛みはほとんどなくなったが、腰は相変わらず痛い。（ブログを打っている今も重～～い）

先日Forerunner405の設定で、アラートが鳴る度にバックライトを点灯させることができることを知り、今日はじめてその設定にして走ってみた。これは、夜間に走ることが多い人にはいいかもしれない。オートラップにしておくと、ラップが刻まれるたびにバックライトが点灯するので確認が行える。走りながら二本の指で同時にベゼルをタッチするのは意外と難しいので、自動的にバックライトを点灯してくれる設定はありがたい。

ただ、昼間は無駄にバッテリーを消費させるだけなので、都度設定を変更するのも少々面倒である。

夜間は週一回程度なので、とりあえず都度設定変更してみることにした。