腹ごなしラン
本日のコース:市街地一周
今日は家内の実家に行き、そば打ちをして来た。
そば打ちは初めてであったが、要領をつかむまでは無駄な力が入り、疲れる割には一向にまとまっていかなかった。
1:30頃から始めて3kgのそばを打ち終わったのは3:30頃だった。
4時頃から打ち立てのそばをお腹一杯食べたので、夕食前に腹ごなしのランに出かけたが、帰って来てもまだお腹がこなれてこない。体重もそれなりに増えている。
これから年始にかけては、どうしても食べる量が増えるので、その分を消費するように心掛けなくてはいけない。