本日のコース：市街地＆手賀大橋往復

研修明けの失速ランから4日ぶりに走った。

日曜日は雨で走れず、月曜日はお客様と忘年会、火曜日は仕事で遅くなり、昨日はまた雨とタイミングが悪い時は走れない日が続くものである。

久しぶりに走ったせいもあるのか、ペースがバラバラだった。暗くてFR405のラップをほとんど確認できなかったが、自分としてはもう少し安定していると思っていたのだが。

今週末は、天候が良ければ久しぶりにロングを行おうと思っている。当面の目標は千葉マリンのハーフであるが、フルを意識した30キロ走は定期的にこなしておかないと不安である。