昨日の３０kmに勢いを得て、４’３０”のペース走に挑戦するも、力み、向かい風の影響からか、まったくペースが上がらず、後半はジョグに切り替え、終了とした。終了後、何とも納得がいかず、ダッシュを何本か入れているうちに、脚の使い方の反省点を見つける事が出来た。明日、また試してみる。