2013年5月1日(水) 朝ラン30km 目標の朝5時、ランニング開始に成功。勢いに乗って岩沼竹駒神社まで脚を伸ばしてみた。朝一でもこれだけ踏める事が分かったので、早起きに徹し、距離を伸ばして行こうと思う。