靴：　無し

　いつもの裸足ラン。開始時間が少し遅くなったこともあって陽射しが強く、サングラスをしてみた。

　やはり、茨木ＣＣ脇の脱色舗装部分は、痛い(><;)ペースが遅めなので心肺的には問題なく、気温も快適なため時間的余裕があれば20kmくらい行けそうな感じだった。