夜ラン
朝は6時前に起床するも、昨日のTRX疲れ有りノーラン。やや風邪気味?
20時からのジムトレ&ストレッチに間に合うよう、数年ぶりの夜ラン。
暗くて心拍計が見えないため、ペースを気にせずゆっくり走る。特に問題
無し。
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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朝は6時前に起床するも、昨日のTRX疲れ有りノーラン。やや風邪気味?
20時からのジムトレ&ストレッチに間に合うよう、数年ぶりの夜ラン。
暗くて心拍計が見えないため、ペースを気にせずゆっくり走る。特に問題
無し。