昨日断念した1ｈ速めJOGを実施した。台風の影響で明日は雨予報、多分
レストせざるを得ないため、今日しっかり走る。
相変わらず出だしのペースがつかみにくく不安定。骨盤の左右の回旋を、
過度にならない程度に意識して走ると臀部・ハムストリングスに使用感が
出る。これをできるだけ無意識にできるようにしたい。下肢の異常無し。
全身ぐっしょり汗をかいて終了。