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eA愛知所属 ぱぱおのブログ
2018-07-30
31分JOG
2018-07-31
41分JOG
2018-08-01
30分JOG
2018-08-02
レスト
2018-08-03
50分速めJOG
2018-08-04
レスト
2018-08-05
2h20mLSD
2018-08-06
疲労抜きJOG
2018-08-07
雨で休足
2018-08-08
雨で早終、11分JOG
2018-08-09
30分JOG
2018-08-10
レスト
2018-08-11
10km速めJOG
2018-08-12
2h16mLSD
2018-08-13
ほぐしJOG
2018-08-14
30分つなぎJOG
2018-08-15
33分JOG
2018-08-16
1h速めJOG
2018-08-17
予定通り休足
2018-08-18
31分JOG
2018-08-19
2h20mLSD
2018-08-20
29分疲労抜き
2018-08-21
30分JOG
2018-08-22
速めJOG中断
2018-08-23
1h速めJOG
2018-08-24
風雨
2018-08-25
34分JOG
2018-08-26
2h15mLSD
2018-08-27
31分JOG
2018-08-28
29分JOG
2018-08-29
夜ラン
2018-08-30
30分JOG
2018-08-31
1h04mLSD
2018-09-01
レスト
2018-09-02
2h15mLSD
papao
性別
年齢
52歳
身長
168.0cm
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
2018年8月24日(金)
風雨
降雨&風が強いためレスト。