中二日ぶりジョグ…今朝ハッキリとわかる不整脈が出た。
たぶん二日前くらいから出てたような。。。

6K地点で右足アキレス腱上が痛くなる。

…が 走ったらスッキリした。

ラン後は不整脈でていないし胸も苦しくない。