脚に酸素ジョグ
休足しようと思ったが脚パンパン感がハンパなかったのでゆっくりジョグ。
最近 体重+体脂肪率増加傾向也
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 173.0cm |
2011.11.20
第1回 神戸マラソン
04:20:22
初マラソン サブ4ならず。
2012.05 検診時 不整脈がぁ~
その後精密検査⇒結果異常なし。急激な増量が原因か!?
2012年 2013年の2年間 年間走行距離200キロ未満。
2014.05 RUN復活!?
休足しようと思ったが脚パンパン感がハンパなかったのでゆっくりジョグ。
最近 体重+体脂肪率増加傾向也