ロング走42K
気温18℃~23℃
焼餅5個 ロールパン1個食べてスタート。
出発後8.3K地点でラップメモリ容量MAX警告音連発!
…で、止まって 昨日までのラップメモリを削除したつもりが本日それまでの8.3Kを削除してしまうま。(ー_ー)
ま いいかぁ…で再スタート♪
42K…ユックリなら脚もちそうだけど スピード出したらどうだろう?
心肺持久力 筋持久力が???
手入力分は距離はグーグルマップで計測。
タイムは微かな記憶で。。。
性別 | |
---|---|
年齢 | 51歳 |
身長 | 173.0cm |
2011.11.20
第1回 神戸マラソン
04:20:22
初マラソン サブ4ならず。
2012.05 検診時 不整脈がぁ~
その後精密検査⇒結果異常なし。急激な増量が原因か!?
2012年 2013年の2年間 年間走行距離200キロ未満。
2014.05 RUN復活!?
気温18℃~23℃
焼餅5個 ロールパン1個食べてスタート。
出発後8.3K地点でラップメモリ容量MAX警告音連発!
…で、止まって 昨日までのラップメモリを削除したつもりが本日それまでの8.3Kを削除してしまうま。(ー_ー)
ま いいかぁ…で再スタート♪
42K…ユックリなら脚もちそうだけど スピード出したらどうだろう?
心肺持久力 筋持久力が???
手入力分は距離はグーグルマップで計測。
タイムは微かな記憶で。。。