ゆる~く…継続を目指して

今後の予定

自己ベスト

ロング走42K

気温18℃~23℃

焼餅5個 ロールパン1個食べてスタート。

出発後8.3K地点でラップメモリ容量MAX警告音連発!

…で、止まって 昨日までのラップメモリを削除したつもりが本日それまでの8.3Kを削除してしまうま。(ー_ー)

ま いいかぁ…で再スタート♪

42K…ユックリなら脚もちそうだけど スピード出したらどうだろう?

心肺持久力 筋持久力が???

 

手入力分は距離はグーグルマップで計測。
タイムは微かな記憶で。。。

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