インソール買いました。
２日ぶりのＪｏｇ。ちょっと体が重いです。
年末なので営業マンには宴席が入ります。でも、できるだけ走ります。
疲れていますが明日は早く起きて400ｍトラックでヤッソ800をします。
愚直に！
mantoman
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で２０キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
店舗で簡易測定後に、足に合ったソールを薦めてくれる、ＦOOTDISCのインソールを買いました。２５００円也。超偏平足+Ｏ脚ということで、３種類ある内のオレンジになりました。今日早速ナイキストラクチャーに入れて走りましたが、営業で歩き回った疲労の後でしたので、効果の程は良くわかりません。
本日の夕食。低炭水化物食、メインは揚げを生地にしたカレー味のピザ。