調整jog
メニュー:jog＋B-Up
本来であれば最終刺激走を行う時期ですが、jog＋軽くB-Up！
昨日の完全休足で右のふくらはぎも大分良い感じです。
明日は千加生先生にほぐして貰ってこのままユルユル調整で行きます。
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
