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特に疲労感は無いもののまだ足に違和感！

キロ5:15前後で様子見jog。

夜に2部練習で加圧トレーニングして、明日は休足日。

今回の別大に向けては週中の刺激入れは行わずjogで繋いで疲労を抜いて行きます。

特にカーボもせず、金曜、土曜と炭水化物と水分を多めに取り、前日禁酒で挑みます。