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珍しい大雪で思わぬ2日間のRun Off！

先週は木、金と体調不良で休み、今週は大雪で2日間のお休み！

別大に向けて集中しないといけない時期に心が折れそうになります。

今日はトレランシューズでアイスバーンになった港北NTの雪道をゆっくりjog。

それはそれで楽しいjogでしたが、、、！

30km走の後の疲労抜きだと前向きに！

夜は加圧トレーニング&トレッドミル30分

またもや前回と開いてしまったのでキツイキツイ！