メニュー:駅伝第4走、5.5km

目標:昨日のトレランのダメージを考えてキロ4:15～4:30ペース

コース:相模原基地内

昨日のトレイルランに続き今日は東日本国際駅伝。

この駅伝は相模原の米軍基地内で行われる珍しい大会です。

入場ゲートではセキュリティチェックが厳重にあり、直ぐ近くなのに、海外に行く気分を味わえます。

今回は走年男子の部でアンカーと言う重責！

しかし、昨日のトイレランで足には全くバネが無く棒の様！

いつもの倍ぐらいストレッチとUPjogをしましたが、どうあがいても20分切りは無理そうだったので、キロ4:15を目安にしてタスキを受け取りましたが、2km過ぎから足が前に出ません。

要所要所で仲間の応援があるのですが、作り笑いが精一杯！

どうにか順位は落とさずGoal！

打ち上げで又弾けちゃいました（酔）

トレラン＆駅伝サイコー！