日付 | タイトル | 走行距離 |
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16kmJOG | 16.194km |
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16kmJOG | 16.169km |
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16kmJOG | 16.276km |
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13kmJOG | 13.015km |
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25kで右足痙攣 | 42.415km |
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30分調整JOG | 5.689km |
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30分調整JOG | 5.055km |
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ペース走 | 8.616km |
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40分調整JOG | 7.013km |
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走友会例会に参加 | 14.947km |
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120分LSD | 17.165km |
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10km調整JOG | 10.879km |
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10kmペース走 | 11.028km |
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12kmJOG+WS | 13.628km |
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12kmJOG+WS | 13.599km |
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16kmJOG+WS | 17.046km |
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1000mインターバル | 13.605km |
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16kmJOG+WS | 17.041km |
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180分LSD | 26.096km |
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30kmペース走 | 32.301km |