日付 タイトル 走行距離
16kmJOG

16.194km

16kmJOG

16.169km

16kmJOG

16.276km

13kmJOG

13.015km

25kで右足痙攣

42.415km

30分調整JOG

5.689km

30分調整JOG

5.055km

ペース走

8.616km

40分調整JOG

7.013km

走友会例会に参加

14.947km

120分LSD

17.165km

10km調整JOG

10.879km

10kmペース走

11.028km

12kmJOG+WS

13.628km

12kmJOG+WS

13.599km

16kmJOG+WS

17.046km

1000mインターバル

13.605km

16kmJOG+WS

17.041km

180分LSD

26.096km

30kmペース走

32.301km