全体走　４．６４ｋｍ　３４：０４　ペース７：２１

ペース走　１０．３１ｋｍ　１：００：４６　ペース５：５４

久しぶりに牛久走友会の定例会に参加した、このところ休んでいたので新鮮でした。総勢５０人くらい参加で盛会でした。