５ｋｍ調整ＪＯＧ

今朝から３０分遅くなりました。これだけでも外は随分明るくなります。雨上がりで空気が湿っていて走りやすいですね。週末にむけて最後の調整です、疲れが溜まらないように３０分ＪＯＧしました。