今日は、「マラトレin長居公園2010」（アスレック・RUN-WALK主催）のスタッフで長居公園に出掛けていました。10時スタートで長居公園の周回を8周(22.504)、11周(30.943)、15周(フル)の3種目、それぞれ、77人、78人、91人と45チームが好天の中を力走。完走証の発行を手伝ってきました。

大会以外にも、中学生や高校生の陸上部の練習や、大阪府庁やヤンマーの陸上部など多くの人が走っていました。また、第2陸上競技場では、「スペシャルオリンピックスス大阪」が開催されていて、高松宮殿下が御来園されていたようでした。

帰宅後、休憩し6時半頃からいつもの住宅地へジョグに出掛けました。今日は先客がいて、私と逆のコース取りで走っているランナーがいました。

意識して競争をしたので、アップダウンのコースでキロ5分弱で走れ良い練習ができました。