アップ2分、12.87km（6:50-7:09/km）、ダウン2分　シューズはフレッシュフォーム1080v12　雨　6.7℃　無風

雨でも走っているのは自分だけかな？と思ったけど、結構走ってました。

平均6:59/kmペース。平均心拍数149bpm、最大心拍数155bpm

キツくなることなく最後まで余裕度を残して最後まで走ることが出来ました。

楽に走る走り方を掴んだみたいで負担なく走れたのですが、左右バランスが非常に悪かったです。

でも、走りの感じは今日は良かったように感じます。

雨の中でも走れて良かったです。