アップ2分、1.41km（6:59-7:18/km）、2.82km（5:45-6:03/km）、1.41km（6:59-7:18/km）、ダウン2分　シューズはライバルフライ3　曇り　7.2℃　無風

前半・後半のペース走は7:02/km・6:56/kmと速めに走れてます。

2.82kmのペース走は6:20/kmくらいから中々ペースが上がらず、後半ペースアップしてやっと設定下限の6:03/kmに届いた感じです。そこからラスト500ｍを5:25/kmくらいで走り、平均5:54/kmとなりました。

2.82kmという距離のため、前半抑え過ぎたのかも知れませんね。もっと余裕で走れるようになりたいです。