10分ジョグ
毎日暑くなってきた。
10分はもう余裕だけど、20分は丁度良いみたい。
25分に伸ばしたいところだけど、暑いし今度は慎重にいきたい。
はまちゃん さんのランブロ
はまちゃん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 167.0cm |
夏の暑さで3ヶ月走らなかったら全然走れなくなりました。
1分✕10本のランウォークからスタートです。
GARMIN
GARMIN
GARMIN
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 167.0cm |
夏の暑さで3ヶ月走らなかったら全然走れなくなりました。
1分✕10本のランウォークからスタートです。
毎日暑くなってきた。
10分はもう余裕だけど、20分は丁度良いみたい。
25分に伸ばしたいところだけど、暑いし今度は慎重にいきたい。
GARMIN
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