今日も早朝ラン。

起きて20分後ぐらいの走り始めで、心臓もばくばく。。

気を付けないと体によろしくなさそうなで最初の入りは慎重に。

それでも何とか昨日よりは早めにペースアップしたいと頑張ってみる。

1分ぐらい早く7km終了～。

出勤前、朝4時。

気力も時間的にも10kmはキビシイなぁ・・・

早朝ガンガン走っている travelの兄貴・姉さま方、スゴイっす！(>_<)☆