先月はゴールドコーストやらなんやかんやで暑さにも負けて

200km達成ならず。　

なので今月は頑張りたい！

あと、週末だけ体を動かしいる効率の悪い練習から

少しでも抜け出すべく、今日もとりあえず10km。