仕事の疲れからか、なんとも言えないダルさがカラダを重たくさせている。。。

え？体重が元々重いからでしょ～(；一_一)って、誰かが囁いている気がする！

まぁ、それも正解！(^_^;)

カラダと心って、本当に連動しているよね。。。

気がノラないと何もやる気にならないし、ダラダラしちゃう！

ということで、今日は走ることにした！

このモヤモヤしたカンジを吹き飛ばすには、走るのがイチバン！(^o^)丿

思いついたのが10時！

とくダネ！のお天気予報士のあまたつさんが、【ただいまの気温、17.3℃です】だって～(>_<)

とっても気持ちがいい～！

でも！5月の紫外線は一年のうちで一番キツイ。。。

この前のハーフに出たとき、12時からのスタートで日差しも強く、すっかり焼けた。。。(^_^;)

私は特によく焼ける。。。

子供のときなんて、目だけがギョロギョロ白かったのを思い出す！

話は戻って、いま一番の悩み。。。そう！シューズです。。。

今度のマラニックでは、トレランシューズにするか、ランニングシューズにするか、マジ悩んでいる。。。

今日はとりあえず、ウールのソックスは止めてランニング用の薄手のソックスにした！

5本指は基本的にキライじゃないけど、今回は使用するのを止めて。。。と！

そしたら今朝、気まぐれさんからシューズに関するいい情報をいただいた！

いつもありがとう。。。(^_^)v

早速試すことに。。。

血豆ができてから2週間、バレエシューズをずっと履いていた。。。

実は、踵が低い靴がニガテで、ほとんど履かない！

でも、歩き方や着地を気にするにはこのシューズがイチバンいい！

やはり右足の動きがどうもヘンなんだよね！

で、今日もトレランシューズで走り出す！

はじめの1キロ。。。特に違和感もなくいい感じに走り出せた！

そして、2キロ！うん、これもいい！

そしていつもの公園へ！

昨夜の雨で植え込みがぬかるんでいるが、あえてそこを走ってみた！

なかなかいいカンジ～(^_^)v

結局、足に違和感がなく走れた！

唯一、アキレス腱のあたりが擦れて痛かった。。。

これはバンドエイドを張ればいい！！

ということで、明日もトレランシューズを履いて走ることにし、当日もこれで行きます！

あ～！(^^ゞよかった。。。