久しぶりに5kmペース走をしてみた。

暑くなったせいか、結構しんどかった。

今日は走り初めの気温が25℃。いつもスタート直後心拍数が150位になるのに今日は130程度で安定していた。

これも気温が上がってきたことと関係あるような気がする。